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Thursday, 30 October 2014

心態決定命運

讀一篇發人深省的文章, 
頓時义足快耗盡的電池,
混沌的腦袋隨即充滿能量

一言以蔽之, 「心態決定命運」,
人生起落司空見慣, 
有人從容笑著面對, 
有人執著堅持不放。 

最近得著一個反思,
正當大家認為爭取民主是崇高的理想,
我倒覺得<寬恕>比<民主>更是崇高, 
沒有寛恕, 何來民主、自由及愛?
排斥異己, 只看到心胸陜隘, 視野井底。
求同存異, 讓民主道路推進得更開闊。


後文乃轉載自佛門網的文章:


是甚麼決定一個人的命運?
數千年來,多少人千方百計去尋找答案。
有人說︰「性格決定命運。」
有人說︰「家庭出身決定命運。」
也有人說︰「知識決定命運。」
根據我的觀察與實踐的經驗,我卻認為是心態決定命運。

有怎樣的心態,就有怎樣的人生。
所謂「心態」是指一個人內心的狀態。
也許﹔我們可以用「心田」、「心湖」或「心靈的花園」稱之。
內心狀態良好的人,心內平靜、自在、豐盛、安穩,不假外求。
內心的這股「平靜、安寧」的力量,足以協助我們去面對外在世界的動盪變化,克服無助感覺。
即使是身體、財富、人際關係,或大自然的災難臨頭,內心的狀態夠平穩的話,不會波及人的心情,我們憑着這平靜的力量生起的智慧,知道該做甚麼,不該做甚麼。

人為甚麼會生起許多的情緒及無助感?
這是由於我們容讓外物去干擾我們。我們的內心力量不夠強大,允許自己受外界的影響,或是迷戀(attachment)所鍾情的事物,放不下。

倘若我們能夠放開懷抱,不再執着一己所思所念,我們便能夠回到內在平靜、安寧的心境,接駁上內在無窮的能量,外間的一切風暴都不能干擾我們。我們會重新掌握現況,得到新的熱忱,有信心、有能力去應付眼前的困難,並安然地度過一切的災難。
我記得一位著名的家庭治療大師──薩提雅 (Virginia Satir)曾經這樣說過︰「問題本身不能構成問題,如何應對才是問題。」(Problems are not the problem, coping is the problem.)

「如何應對」即是我們採取怎樣的心態去面對問題,才是最關鍵的。
當外境不可以選擇時,心態是可以選擇的。只要我們能夠放開懷抱,放下心中執見,以不存幻想及輕鬆的心情去迎接每個際遇,我們必能接駁上內心平靜的力量,安然地跨越人生的苦難。

為甚麼心境是這麼重要?
因為人的力量是由心發出。心境不好,美食當前也沒有胃口去吃。因為人沒有了動力,身子也就日漸消瘦。如此,身、心、靈就形成了一個惡性循環。
所以,即使我們輸掉一切,也萬萬不可以輸掉心情。
我們要保守我們的心,鍛鍊我們的心,使它變得堅強,不受外物干擾。

倘若心水夠清靜的話,人也會變得聰明及有智慧,懂得去選擇甚麼應該做,甚麼不應該做,及發現可行的方法。我們看自己、看事物、看世界也不會偏向一小點,而是看到全局,看到正向的一面,人也會因此而變得積極及樂觀。


正如俗語所言:「放下自在。」就是這個意思。


Success is possible if you look faithfully 
for the good in others, yourself, and the situation.

Tuesday, 21 October 2014

瑞士深度遊2014。Day 1。蘇黎世 (Part I)

今次旅程中, 最難受相信是十多個鐘的長途機, 困在機艙內, 動彈不得, 慘況更甚於置身監倉內, 也許年紀大了, 平時缺乏運動, 骨頭也開始硬了, 連呼吸都覺得缺氧, 狹窄的空間, 實有礙睡眠, 難道機艙後群症竟發生在我身上? 而且發現機艙後群症嚴重者更會致命, 因此實不容忽視. 幸好在「多哈」轉機有助我經絡重振,克服long-haul, 還我好眠。

不喜飛機餐的我, 在網上訂機票時,
 特別要求 low fat Meal, 健康 !

去程時, 仍在多哈舊機場轉機.

抵達蘇黎世機場 (Zurich Flughafen Airport) 只是早上七點, 尚有整天時間消磨, 儘管在機上缺乏休息, 但來到瑞士即呈現亢奮狀態. 只因瑞士空氣好, 心情好, 眼晴也會明亮點. 出到機場的商店仍未開業, 我們坐在機場稍歇, 打算等待租wifi, 但可惜swiss com店已租滿, 惟有往鄰店Sunrise查詢(詳細可見前文: 瑞士深度遊2014。行前準備篇)



下機時, 看見瑞士晨早的天色灰暗, 窗外濕氣頗重,
還以為當地天氣不佳. 非也, 此乃早晨霧氣未散而矣.
機場商場樓層 - food court
同層還有超市
旅途中, 可買新鮮蕃茄代替蔬菜.
既經濟且美味 ! 不要錯過!

Thursday, 16 October 2014

歷史的一刻

上週末, 湊巧獲邀往金鐘晚餐,
有緣踏上<佔鐘示威者>的營地,
從未肆無忌彈在中環的主幹道穿梭自若.



















沒有洶湧的車潮空氣格外清新,
周遭寧靜的氛圍行得格外舒心,
少了雨傘撐起倒多了帳幕搭建.

晚上一邊慢步中環一邊見証歷史一刻,
站在大道上,  聽見<漣漪>這首歌,
此情此境, 頃刻百感交雜,
曾經有一刻被學生的齊心堅持而動容.


















Saturday, 11 October 2014

薄扶林村

周日慣常選擇薄扶林道及置富花園這段山路健行, 經過坐落旁邊薄扶林村的小部落, 驟見山城般一間間小磚屋, 小鐵皮屋依山而建, 起落有序. 但每趟總覺得這是一個私家重地, 不欲擅闖民居. 夏日炎炎, 遠看小鐵皮屋, 總擔心村民住在這裡, 會否像困在熱爐般 ?

自去年109日薄扶林村被世界文物建築基金會納入為中國文化遺產的監察名單, 同時發現多了本地導賞團進入, 村民亦自組村落導賞團, 為訪客介紹村內歷史文化及小村風光, 因此我們便放下戒心踏訪這個極具歷史的部落.





從林村較高入口位置出發漫步由上至下, 在小屋的巷弄間穿梭, 在石梯間走上走落, 其實也很容易迷失方向, 在好奇心驅使下隨意地走, 沿途發現很多有趣的塗鴉街道名, 村內很寧靜, 僅間中聽到居民麻雀耍樂的聲音, 我等陌生人走過, 難免觸弄狗吠聲, 千叮萬囑勿走靠近, 否則後果自負. 其實居民也頗介意訪客未經同意私下拍照, 因此在有村民的地方, 勿隨便舉機構成滋擾



Thursday, 2 October 2014

9.28 。平安是福

我是政治盲俠,鮮有談政治,驀地也冒起頭來.

自懂事以來,由64事件開始,看見過去發生的事亦不少,容我在此低調發出蟻民聲音。

自「9.28佔中」啟動後,執筆時已第四天, 群眾集會已伸延多個地點, 事態漸趨嚴重,由於交通被堵塞,社區問題陸續呈現, 小本經營者受影響,民怨沸騰。


「佔中」已輕易成為家人,朋友,同事茶餘飯後的熱話,朋友問我意見,我不假思索便答: 「反佔中,爭民主,撐普選」。不過當中涉及的問題, 並非想像中簡單。政治複雜黑暗,豈止單一城市的事情,還涉及其他國家,不排除當中存有滋事份子?