Leisure Island

2011年5月10日 (星期二) 酷熱

趁著佛旦假期往南Y島閒盪, 是日天氣極之酷熱, 但看見藍天白雲, 映襯著這片美麗小島, 酷熱警告下也忘記了. 在榕樹灣下船後, 一直向風車山方向進發, 由於精力已秏盡於風車山上, 今回只好放棄索罟灣之行! 在榕樹灣漫步~~漫步~~~

些利街休閒小店 Phoenix

2011年5月11日 (晴)

今天約了食友往些利街Phoenix開餐, 由於天氣很熱, 而食店位處於SOHO上段, 拾級而上真係身水身汗, 減肥一流! 安頓後, 由於餐廳沒有指定MENU, 為確保食材的新鮮, 所有菜色會因應每天供應寫在Blackboard上, 給客人隨意選擇自己的飛佛. 至於點野食, 食友比我更有經驗及研究, 她的推介絕對放心 !

看見坐上客大都是外藉客, 初時還擔心會否像SOHO區那三五成群般NOISE. 相反, 食客大都是安靜地一邊細酌閒談. 總之就是一個很Relax的環境地享受大家的晚餐.

註: 本想拍幾張食物照, 但由於室內太暗, 我部3GS未能勝任, 故隨拍一兩張LOMO相玩下.

快樂方程式

2011年5月5日 (星期三) 陰

近日在報章上經常看到標題寫著 “你快樂嗎?” 看著令我反思香港人是否真的快樂, 我相信大部份都非也…. 表面的快樂, 內心卻充滿煩惱困擾! 難怪患有情緒病, 焦慮症, 抑鬱病的人愈來愈多, 如果不正視問題, 病情只會日趨嚴重. 簡單來說, 真正的快樂只要能夠拋開所有煩惱, 避免庸人自擾. 但有幾多個香港人能沒有煩惱 ? 而能夠真正解開煩惱, 就只有找方法來自我分散及減壓.

近日, 我亦自創一套快樂方程式, 當感到不快樂時, 我會找一些東西令心靈好一點.
1. 睇書, 真的很WORK, 所謂書中自有黃金屋, 很多時都會被書中內容啟發後, 心情亦開朗了;
2. 培養寬容, 放開仇恨, 亦是解脫的好方法;
3. 煩惱時, 亦即時會打開那個 “開心禪”網頁. 這裡包含很多生活智慧, 學習放鬆, 不要胡思亂想乃最有效地減壓;
4. 寫BLOG亦是有效的發泄渠道;
5. 戶外走走, 遠離煩囂就是最有益身心;
6. 搵下自己工作以外沒壓力的興趣 ;
7. 找一至兩個啱傾朋友.