生活簡單就是享受

近2012年11月15日 (星期四) 陰  20-23C

近幾星期個人感到有點疲憊不堪，每朝起床缺乏衝勁，晚上放工也望盡早回家休息。 心神也變得焦躁不定，生活步調變得紛亂，而最切身的腸胃問題亦開始響起警號，隔了三天也不能暢通，這趟不能逃避，是時候找中醫治理。

一向身子虛弱的我，中醫說我陰虛，氣血不好，著我不能夜睡，介吃煎炸熱氣東西，飲多點紅棗茶。開了幾劑溫補中藥來調理一下身體。現在回家盡量多點休息，連傷腦筋的事也停下來，讓腦子放空地發呆。

這天，再翻看<生活簡單就是享受>時被文章的內容一語道破， 箇中道理意味深長，感受良多。人們每天都過著營營役役的生活，對著周邊人和事，是與非最令人吃不消，多麼想過著心靈自在的生活， 嘗試遠離煩囂，尋找獨樂樂也。 

每年外遊除了渴望深入體會，學習從另一個方向思考，從而更了解自己，這幾方面都有得著。但一旦外遊回來後， 除了要重拾心情回歸工作，要收納行李的東西，整理留下的旅遊資料及拍過的照片，還要處理家庭上的雜務，一連串躋身在忙碌刻板的生活，彷彿施與無形壓力給疲累的身軀。 

近年來我頗享受一個人的靜，看來除了好好調整自己心態，從生活角度來看，也要一切從簡，作為治癒心靈的良藥，幸福和快樂就是此時此地。

倦了。怠慢。放下。休息。

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