平常心是道

人生猶如一個時鐘，心如鐘擺。未經鍛鍊的心總是擺蕩在過去與未來兩點之間，為過去已發生的事而懊惱，悔恨，耿耿於懷，為將來未知的事而胡思亂想，憂心忡忡。因此普通人總是活得很累。而受過訓練的心能專注當下這一秒鐘，心無二用地做好手邊正在做的事，善待正在與你打交道的人，腳踏實地，一步一步地向前走，成功，幸福的人生便在時鐘每秒的＂滴答＂聲中延伸。這就是活在當下之本意。

有施主問一位禪師：＂修行的最高境界是什麼？＂禪師很平淡的回答：＂飢來吃飯，困來即眠。＂這位施主不以為然地反駁道：＂一般人每天也是如此，這有何特別之處？＂禪師搖搖頭笑說：＂很特別！修行人吃飯的時候就是吃飯，睡覺的時候就是睡覺；而一般人該吃飯的時候，不好好吃飯，心裡卻想東想西；該睡覺的時候，不好好睡覺，總是百般的煩惱。＂

＂平常一樣窗前月，才有梅花便不同。＂一樣的人生，一樣的生活環境，若能把因禪修而得來的定境運用在日常生活中，活在當中：＂行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然＂，則行住坐卧，劈柴擔水，擊鼓高歌都具有禪味，最後自然會達到＂平常心是道＂的境界。

作為凡(煩)人的我，也期望每天好好吃飯，好好睡覺。Keep Mindfulness !